行程概览：山水静心·温泉润身
赤城以温泉与山林闻名，行程每日仅安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，交通以专车接送为主，减少步行压力。
住宿建议
- 赤城温泉度假村：选择带室内温泉的房型，便于长者随时泡浴缓解疲劳
- 县城精品酒店：若对温泉需求不高，可选县城中心酒店，餐饮就医更便利
每日详细安排
第一天：温泉初体验·山色入怀
- 上午：抵达后入住温泉度假村，午餐品尝当地豆腐宴（易消化）
- 下午：在度假村内温泉池进行适应性泡浴（建议每次不超过20分钟）
- 傍晚：漫步度假区园林小道，呼吸松林负氧离子
第二天：缓步探幽·禅意静心
- 上午：前往黑龙山国家森林公园，乘坐观光车至半山腰，沿平坦木栈道慢行观赏白桦林
- 中午：景区餐厅用养生餐（推荐野菌炖土鸡）
- 下午：游览朝阳观石窟寺，坡度平缓，可感受元代摩崖石刻的沧桑意境
第三天：田园采风·温情返程
- 上午：参观海坨山谷农牧基地，体验采摘时令果蔬（春季野菜/秋季山楂）
- 中午：在农家院享用有机午餐，尝试现场制作的莜面窝窝
- 下午：整理行装，购买小米、麻油等特产，适时返程
贴心提示
- 健康保障：随身携带常用药，选择有医疗合作的度假村
- 装备建议：防滑徒步鞋、折叠凳（供随时休息）、保温杯
- 季节选择：春秋两季气候最宜，夏季避暑需注意防晒，冬季可体验雪中温泉
赤城的美在于从容，慢下来才能感受山岚抚鬓、泉暖润骨的温柔