适老景点推荐
- 赤城温泉度假区：富含矿物质的温泉对关节养护有益，建议选择室内泡池（水温40℃左右，时长不超过20分钟）
- 海陀山谷牧云梯田：平缓木栈道适合缓步观景，配备多处休息亭，可远眺冬奥赛区
- 黑龙山国家森林公园：选择海拔1900米以下的生态步道，空气含氧量高，需配备防滑登山杖
行程规划
Day1：抵达后入住温泉酒店（推荐赤城宾馆/汤泉宾馆，有无障碍客房）→ 下午室内温泉理疗 → 晚间观看民俗表演（座位区配备软垫椅）
Day2：09:00乘车至海陀山谷（车程40分钟，使用商务车更舒适）→ 11:00梯田观景+摄影 → 14:00返回县城用养生餐（推荐霞城饭店的小米辽参粥）
Day3：自然醒后参观汤泉河生态公园（全程平路轮椅可达）→ 购买有机杂粮特产
注意事项
- 最佳季节：5-9月（日均温18-25℃，备薄外套）
- 医疗支持：县城设有县医院，距各景点车程均在30分钟内
- 适应性建议：所有活动海拔均控制在2000米以下，避免急弯山路行程